日々の出来事、気づきを楽しむライフメモです!

コーヒーを飲むと認知症リスクが減る

健康
スポンサーリンク

コーヒーを飲むと認知症リスクが減るという調査結果が示されました。

コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、アルツハイマー病の発症リスクが21%低いことがわかりました。

同時に、コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、心臓病や脳卒中のリスクが低く、寿命が長い傾向があることもわかりました。

私は毎日2杯飲んでいます。

調査結果通りなら認知症リスクが低くなっているかもしれません。

しかしながら、1日4杯以上飲むと逆の効果が出てきたりして、飲みすぎも良くないようです。

コーヒーの中のどの成分が良いのでしょうか。

コーヒーに含まれるカフェインが軽度の認知障害や認知症について予防的に働いている可能性があると言われていますが、どのように作用しているのか詳しいことはわかっていないようです。

カフェイン過剰摂取が睡眠障害などを引き起こしたりすることもあるそうです。

欧州での研究では、1日にコーヒーを2、3杯飲んでいる人の心血管疾患のリスクがもっとも低いですが、それより多いカフェインの過剰摂取は、めまい・不眠症・吐き気などの健康障害が起こることもあり、飲みすぎ注意です。

コーヒーは普通に飲んでいますが、適切な量での認知症リスクが減る効果は素晴らしいですね。

コーヒーを飲むと認知症リスクが減る

【ふるさと納税】ドリップバッグコーヒー 淡路島アソートセット
【ふるさと納税】ドリップバッグコーヒー 淡路島アソートセット 11,000円(税込)【送料込】

兵庫県淡路市

毎日のコーヒーをよりおいしく、お手頃に。 コーヒーの品質評価を行うQグレーダーをはじめ、様々な資格や大会での受賞歴を持つスタッフが多数在籍しています。 それぞれの知識や経験、技術を集結し、考えられたレシピをもとに丁寧に焙煎されています。 1

【必ずもらえるP5倍開催中(要エントリー)】(〜10日1:5
【必ずもらえるP5倍開催中(要エントリー)】(〜10日1:5 3,480円(税込)【送料別】

DRIP COFFEE FACTORY

楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー2024水・ソフトドリンク ジャンル賞受賞 楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー2023>水・ソフトドリンク ジャンル賞受賞 ■商品スペック 名称レギュラーコーヒー(粉) 原材料 コーヒー豆 内容量8g(1杯分)×1

【コカ・コーラ製品10%OFFクーポン&エントリーでポイント
【コカ・コーラ製品10%OFFクーポン&エントリーでポイント 5,280円(税込)【送料込】

Good Luck便 楽天市場店

しっかり味わえるPETボトルコーヒー『ジョージア シリーズ』と、北海道限定『ジョージアミルクコーヒー』を一緒に選べるよりどりに追加いたしました!ぜひ一緒にお試しください!※予告なくデザイン等が変更になる場合がありますので、ご了承ください。【

UCC 職人の珈琲 ワンドリップコーヒー 深いコクのスペシャ
UCC 職人の珈琲 ワンドリップコーヒー 深いコクのスペシャ 6,822円(税込)【送料別】

楽天24 ドリンク館

お店TOP>コーヒー>ドリップパックコーヒー>UCC 職人の珈琲 ワンドリップコーヒー 深いコクのスペシャルブレンド (100杯分*2コセット)【UCC 職人の珈琲 ワンドリップコーヒー 深いコクのスペシャルブレンドの商品詳細】●ヘビーユー

訳ありレギュラーコーヒー(500g粉×5袋)【カフェ工房】
訳ありレギュラーコーヒー(500g粉×5袋)【カフェ工房】 3,280円(税込)【送料別】

カフェ工房

2.5kgの訳ありレギュラーコーヒー(粉・中挽き)です♪ どういった『訳あり』かをご説明致しますと、製造時の端数 例えば、プライベートブランドの受注が1000個作るべきところを、1025個分焙煎してしまった場合、端数の25個、 これらを訳あ

UCC 職人の珈琲 無糖 ラベルレスボトル ペット(900m
UCC 職人の珈琲 無糖 ラベルレスボトル ペット(900m 4,395円(税込)【送料別】

楽天24 ドリンク館

お店TOP>コーヒー>ボトルコーヒー(無糖)>UCC 職人の珈琲 無糖 ラベルレスボトル ペット (900ml*24本セット)お一人様20セットまで。【UCC 職人の珈琲 無糖 ラベルレスボトル ペットの商品詳細】●「UCC(ユーシーシー)

【必ずもらえるP5倍開催中(要エントリー)】(〜10日1:5
【必ずもらえるP5倍開催中(要エントリー)】(〜10日1:5 3,150円(税込)【送料別】

DRIP COFFEE FACTORY

古き良き喫茶店時代のコーヒーをイメージ コーヒーにも「温故知新」があります。濃厚な古き良き喫茶店全盛時代のコーヒーをDrip Coffee Factoryが再現してみました。 ご年配の方には懐かしい味わいでしょうし、若い方々には新しい発見が

【コカ・コーラ製品10%OFFクーポン&エントリーでポイント
【コカ・コーラ製品10%OFFクーポン&エントリーでポイント 6,240円(税込)【送料込】

北海道サービスショップ楽天市場店

『ほっと一息ジョージアコーヒーをどうぞ、お得なまとめ買いはいかがでしょうか!製品仕様商品名エメラルドマウンテンブレンド 185g缶×30本ジョージア プラチナムブラック 185g缶×30本ジョージア ゴールデンドリップ 微糖 185g缶×3

【ふるさと納税】 コーヒー ドリップコーヒー ドトール DO
【ふるさと納税】 コーヒー ドリップコーヒー ドトール DO 5,000円(税込)【送料込】

千葉県船橋市

返礼品仕様 名称 ドトール ドリップパック ・7g×100袋 ・7g×25袋 内容量 ・7g×100袋 ・7g×25袋 説明 【商品説明】 ドトールコーヒーが誇る直火焙煎豆を100%使用。毎日飲んでも飽きのこない定番の人気ブレンドです。 本

【最短当日お届け(チケット要)】 ドトール ドリップパック
【最短当日お届け(チケット要)】 ドトール ドリップパック 2,399円(税込)【送料込】

楽天即配マート

★注目キャンペーン情報★ 商品情報商品詳細深煎りブレンド●ドトールコーヒーのこだわり「直火焙煎」ならではの香りとコクが楽しめる深煎りブレンドです。●ほどよい苦味とキレのある味わいに仕上げました。モカブレンド●エチオピア産モカを使用した、甘い

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました