コーヒーを飲むと認知症リスクが減るという調査結果が示されました。 コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、…
口の中の出来事が、肥満・メタボを悪化させるということをご存じでしょうか。 まさに驚きの出来事です。 口の中のケ…
健康を考える回の続きです。エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を上り下りする人は、心筋梗塞や脳卒中などで…
豆類を食べることが、健康や体重管理にどれほど役立つかを知っていますか？ 豆類には、植物性タンパク質が豊富で、脂…
最近、健康診断でコレステロール値が高めと診断されました。 そこで、コレステロール値を下げるために、いろいろと調…
健康シリーズです。今日は、腸内についてです。 人の腸には、多くの腸内細菌が存在し、これを腸内フローラと呼びます…
健康診断でコレステロールが高いと指摘されると、心配になりますよね。まさに、今の私がそうです。 薬を飲むことにな…
自転車で転んだ話を少し前に書きましたが、傷が大きいため、BAND-AIDキズパワーパッドを使うことにしました。…
運動は自分がやりたい時にやるのが一番気持ちいいですね。 毎日歩くことなどの活発な運動を実施することが理想ですが…
福岡では、インフルエンザが猛威を振るっているようです。 予防のためには、ワクチン接種が最善の方法とされています…
