コーヒーを飲むと認知症リスクが減るという調査結果が示されました。
コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、アルツハイマー病の発症リスクが21％低いことがわかりました。
同時に、コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、心臓病や脳卒中のリスクが低く、寿命が長い傾向があることもわかりました。
私は毎日2杯飲んでいます。
調査結果通りなら認知症リスクが低くなっているかもしれません。
しかしながら、1日4杯以上飲むと逆の効果が出てきたりして、飲みすぎも良くないようです。
コーヒーの中のどの成分が良いのでしょうか。
コーヒーに含まれるカフェインが軽度の認知障害や認知症について予防的に働いている可能性があると言われていますが、どのように作用しているのか詳しいことはわかっていないようです。
カフェイン過剰摂取が睡眠障害などを引き起こしたりすることもあるそうです。
欧州での研究では、1日にコーヒーを2、3杯飲んでいる人の心血管疾患のリスクがもっとも低いですが、それより多いカフェインの過剰摂取は、めまい・不眠症・吐き気などの健康障害が起こることもあり、飲みすぎ注意です。
コーヒーは普通に飲んでいますが、適切な量での認知症リスクが減る効果は素晴らしいですね。
コーヒーを飲むと認知症リスクが減る
【ふるさと納税】ジョージア ザ・ブラック 500mlPET×
10,000円(税込)【送料込】
返礼品詳細 名称 ジョージア ザ・ブラック 内容量 1箱（500ml×24本入り） 賞味期限 製造から360日 提供事業者 コカ・コーラボトラーズジャパン 株式会社 宮城県柴田郡柴田町下名生字八剣98 【運動時の飲み物はふるさと納税がおすす
ディーンアンドデルーカ アイスコーヒー&コーヒーゼリー DE
3,888円(税込)【送料別】
夏の定番アイスコーヒーとコーヒーゼリーの詰め合わせ。コーヒー好きの方へ贈り物として、またご自宅用にもおすすめです。 ＜セット内容＞ ●ブラックアイスコーヒー 2本 原材料コーヒー 内容量1000ml×2本 原産国生豆原産国:ブラジル 保存方
【ふるさと納税】★レビューキャンペーン実施中★★特許製法★＼
15,000円(税込)【送料込】
原料生豆に付着したエグミの元となる汚れや渋皮を独自の洗浄技術（特許製法）で除去、焙煎したてのコーヒーを自社工場から直送しております。 オアシス珈琲ならではの「きれいなコーヒー（登録商標）」をご自宅でも外出先でもお湯を注ぐだけで手軽にご堪能い
【ふるさと納税】 ガイアの夜明けで紹介されました！ コーヒー
30,000円(税込)【送料込】
入金日の翌月からスタートします。 【例】3 /31ご入金確認→4月より配送開始 4 / 1ご入金確認→5月より配送開始 ※こちらの品は配達日を指定出来ませんのでご注意ください。 焙煎後1週間経過の特別ディスカウント品を6ヶ月/12ヶ月
【ふるさと納税】ドリップバッグコーヒー 淡路島アソートセット
11,000円(税込)【送料込】
毎日のコーヒーをよりおいしく、お手頃に。 コーヒーの品質評価を行うQグレーダーをはじめ、様々な資格や大会での受賞歴を持つスタッフが多数在籍しています。 それぞれの知識や経験、技術を集結し、考えられたレシピをもとに丁寧に焙煎されています。 1
訳ありレギュラーコーヒー(500g粉×5袋)【カフェ工房】
3,280円(税込)【送料別】
2.5kgの訳ありレギュラーコーヒー（粉・中挽き）です♪ どういった『訳あり』かをご説明致しますと、製造時の端数 例えば、プライベートブランドの受注が1000個作るべきところを、1025個分焙煎してしまった場合、端数の25個、 これらを訳あ
【ふるさと納税】ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 無糖
22,000円(税込)【送料込】
名称液体コーヒー内容量ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 無糖 900ml×24本 製造工場：ネスレ日本 島田工場原材料コーヒー賞味期限キャップ側面に記載保存方法開栓後は冷蔵庫保存製造者ネスレ日本株式会社（島田工場）静岡県島田市細島170
UCC COLD BREW BLACK ペット(500ml*
3,890円(税込)【送料別】
お店TOP＞コーヒー＞ボトルコーヒー(無糖)＞UCC COLD BREW BLACK ペット (500ml*24本入)お一人様20個まで。【UCC COLD BREW BLACK ペットの商品詳細】●コクを楽しむCOLD BREW●COLD
【ふるさと納税】コーヒー ネスカフェ エクセラ つめかえ用袋
37,000円(税込)【送料込】
名称レギュラーソリュブルコーヒー内容量ネスカフェ エクセラ つめかえ用袋 100g×12個原材料コーヒー豆(輸入)賞味期限別途記載保存方法低温・乾燥した場所に保存してください。製造者ネスレ日本株式会社兵庫県神戸市中央区御幸通7-1-15事業
タリーズコーヒー バリスタズ ブラックボトル缶(390ml*
3,369円(税込)【送料別】
お店TOP＞コーヒー＞缶コーヒー(無糖)＞タリーズコーヒー バリスタズ ブラックボトル缶 (390ml*24本入)お一人様20個まで。【タリーズコーヒー バリスタズ ブラックボトル缶の商品詳細】●ホットでもコールドでも味わえる深いコクのブラ
