コーヒーを飲むと認知症リスクが減るという調査結果が示されました。
コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、アルツハイマー病の発症リスクが21％低いことがわかりました。
同時に、コーヒーを1日に2杯から4杯飲んでいる人は、心臓病や脳卒中のリスクが低く、寿命が長い傾向があることもわかりました。
私は毎日2杯飲んでいます。
調査結果通りなら認知症リスクが低くなっているかもしれません。
しかしながら、1日4杯以上飲むと逆の効果が出てきたりして、飲みすぎも良くないようです。
コーヒーの中のどの成分が良いのでしょうか。
コーヒーに含まれるカフェインが軽度の認知障害や認知症について予防的に働いている可能性があると言われていますが、どのように作用しているのか詳しいことはわかっていないようです。
カフェイン過剰摂取が睡眠障害などを引き起こしたりすることもあるそうです。
欧州での研究では、1日にコーヒーを2、3杯飲んでいる人の心血管疾患のリスクがもっとも低いですが、それより多いカフェインの過剰摂取は、めまい・不眠症・吐き気などの健康障害が起こることもあり、飲みすぎ注意です。
コーヒーは普通に飲んでいますが、適切な量での認知症リスクが減る効果は素晴らしいですね。
コーヒーを飲むと認知症リスクが減る
【ふるさと納税】★レビューキャンペーン実施中★★特許製法★＼
15,000円(税込)【送料込】
原料生豆に付着したエグミの元となる汚れや渋皮を独自の洗浄技術（特許製法）で除去、焙煎したてのコーヒーを自社工場から直送しております。 オアシス珈琲ならではの「きれいなコーヒー（登録商標）」をご自宅でも外出先でもお湯を注ぐだけで手軽にご堪能い
【ふるさと納税】ドリップバッグコーヒー 淡路島アソートセット
11,000円(税込)【送料込】
毎日のコーヒーをよりおいしく、お手頃に。 コーヒーの品質評価を行うQグレーダーをはじめ、様々な資格や大会での受賞歴を持つスタッフが多数在籍しています。 それぞれの知識や経験、技術を集結し、考えられたレシピをもとに丁寧に焙煎されています。 1
ディーンアンドデルーカ アイスコーヒー&コーヒーゼリー DE
3,888円(税込)【送料別】
夏の定番アイスコーヒーとコーヒーゼリーの詰め合わせ。コーヒー好きの方へ贈り物として、またご自宅用にもおすすめです。 ＜セット内容＞ ●ブラックアイスコーヒー 2本 原材料コーヒー 内容量1000ml×2本 原産国生豆原産国:ブラジル 保存方
【ふるさと納税】＼レビューキャンペーン実施中／ しゃちブレン
8,000円(税込)【送料込】
類似返礼品はこちらドリップバッグコーヒー しゃちブレンド 80杯10,000円名古屋のワダコーヒー コーヒーギフトセット 215,000円名古屋のワダコーヒー コーヒーギフトセット 211,000円カラコール ドリップバッグ珈琲 18袋セッ
【ふるさと納税】ジョージア ザ・ブラック 500mlPET×
10,000円(税込)【送料込】
返礼品詳細 名称 ジョージア ザ・ブラック 内容量 1箱（500ml×24本入り） 賞味期限 製造から360日 提供事業者 コカ・コーラボトラーズジャパン 株式会社 宮城県柴田郡柴田町下名生字八剣98 【運動時の飲み物はふるさと納税がおすす
【ふるさと納税】＼レビューキャンペーン実施中／ 珈琲浪漫アイ
12,000円(税込)【送料込】
類似返礼品はこちら珈琲浪漫有機無糖アイスコーヒー1L×12本17,000円＼レビューキャンペーン実施中／ しゃちブレンド8,000円～＼レビューキャンペーン実施中／ ドリップバッグ14,000円～カラコール ドリップバッグ珈琲 18袋セット
UCC ゴールドスペシャル アイスコーヒー 無糖(12本入×
6,680円(税込)【送料別】
お店TOP＞コーヒー＞ボトルコーヒー(無糖)＞UCC ゴールドスペシャル アイスコーヒー 無糖 (12本入×2セット(1本1000ml))【UCC ゴールドスペシャル アイスコーヒー 無糖の商品詳細】●レギュラーコーヒー売上No.1「ゴール
UCC COLD BREW BLACK ペット(500ml*
3,890円(税込)【送料別】
お店TOP＞コーヒー＞ボトルコーヒー(無糖)＞UCC COLD BREW BLACK ペット (500ml*24本入)お一人様20個まで。【UCC COLD BREW BLACK ペットの商品詳細】●コクを楽しむCOLD BREW●COLD
UCC 職人の珈琲 無糖 ペット(900ml*24本セット)
4,336円(税込)【送料別】
お店TOP＞コーヒー＞ボトルコーヒー(無糖)＞UCC 職人の珈琲 無糖 ペット (900ml*24本セット)お一人様20セットまで。【UCC 職人の珈琲 無糖 ペットの商品詳細】●すっきりとした後味でゴクゴク飲みたい派に。●深炒り焙煎・天然
ドリップコーヒー コーヒー 粉 100杯 違いを楽しむ 5種
3,480円(税込)【送料別】
楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー2024水・ソフトドリンク ジャンル賞受賞 楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー2023>水・ソフトドリンク ジャンル賞受賞 ■商品スペック 名称レギュラーコーヒー（粉） 原材料 コーヒー豆 内容量8g（1杯分）×1
